如今在职场上我们需要在很多不同的场合环境下上台演讲，发表自己的看法，轻松自然的演讲风格会让领导更加赏识你的能力，而紧张拘谨的演讲则会将你平时良好的表现大打折扣，下面小编给大家说说演讲怎么提升，希望能对你有些帮助。

自信：自信不是让你坚信自己讲的是最好的，因为后来你会发现其实这样欺骗自己的心理暗示反而会将你变的更紧张，因为你在“最好”这个目标下会有更大的心理压力，自信是要求你需要熟悉甚至可以背诵出你需要演讲的内容，当然这只是最初级增强自信的方法，如果你需要更大的自信心请你一定要对自己的演讲内容有想法，确切的说是有你自己的正确的理解和看法，这样你不仅可以讲起来轻松自如，并且也有信心应对学员们各种时候产生的问题和提问。如果是即兴演讲一定要在台下整理好思路，明确自己第一条需要讲哪个点，点到为止或是向外延伸哪些内容等。总体来说自信就是要你能够有备而战，心里有了底气，站在台上自然有了力气，不会再两腿发抖了。
 

心态：心态在演讲中是非常重要的，好的心态能让你和听众在演讲中十分的放松，如果你表现的就是十分的紧张，那么你的听众也会被你的情绪感染，他们也在边听边担心你会在哪一秒就会出现状况。好的心态最重要的就是要淡定，怎么理解呢，就是说你在跟一个人说话和跟一群人说话应该是一样的，你在年终总结会上讲话和在全国人民面前讲话是一样的。其实想想也确实没有什么不同，但是在真实的演讲中，很多讲师会随着人数的增加而产生更多的紧张感。轻微的紧张是在合理的范围，在我经过很多场演讲或是选拔中我发现其实除非你是非常非常的紧张，其实你略微的紧张感听众是感受不到的，所以没必要先为自己会产生的紧张感而提前担忧而影响到你的心态。好的心态还要有好的心情，俗称就是咱老百姓啊今儿个儿真高兴，愉快的心情能削减你很多的紧张之感。
 

怎么做一个精彩的演讲

要做足准备，提前排练。要提前预演多变，以保证每个细节都能呈现自然，优雅，让人舒服。同时你还可以借用这个过程来推敲下有什么更合适的方法去表现你所要传达的东西。
 

挑选一位自己喜欢的演讲者模仿他在演讲中的动作和表情等，已经成功的范例自有他成功的原因。要记住，成功的演讲永远具有模仿的价值。
 

提前调试好发言中要用的各种设备，包括音响及投影灯等，这一点要特别留意。不然在演讲中遇到突发情况，尴尬就不好了。
 

如果你在演讲中很紧张，不妨大大方方的告诉观众，说完之后就请彻底将紧张抛在脑后。即使身经百战的演讲家在面对人山人海时也有紧张的时候。
 

要充分利用舞台，不断变换自己在舞台上的站位。永远不要躲在讲台后面，观众是不喜欢这样的姿态的。
 

注意使用手部的姿势，要与语气音调保持相适宜，比如反重力手势等。这样能吸引观众的注意力。为演讲增加色彩。
 

无论在什么场合下演讲，都不要照着稿子直接念。这样会显得你没有创意，死板。脱稿是最好的选择。
 

如何锻炼自己的演讲水平

一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。
 

快速阅读，不需要增加感情。
 

找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。
 

有感情的诵读。
 

打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。
 

即兴发挥式的演讲锻炼。
 

经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。
 

怎么提高演讲能力

其一，需要热爱演讲。热爱的核心便是动力，有了动力才能持之以恒，才更能成功。而因为热爱演讲，喜欢分享日常生活的喜怒哀乐，表达自己的观点，久而久之，自己的口才便会有所提高。
 

其二，做好充分的准备。在日常生活当中，你会发现每一次成功的演讲，都离不开精心的准备，包括准备如何演讲更生动、如何演讲更能让观众理解、如何面对不同的场合等等。
 

其三，不断地练习。当我们在练习演讲，久之会发现演讲与学车是一样的，上手比较难，甚至恐惧，但通过持续不断地练习，便能驾轻就熟了。
 

其四，不断地学习。俗话说：“腹有诗书语自华”，当我们通过不断地向书本、报纸、网络及社会学习时，积累知识，充实自我，慢慢地便能出口成章。
 

其五，学会自信。因为你所讲的都不信，凭什么让别人相信。只要你站上讲台，就必须信心汇成商学院，哪怕只是啊Q精神也好，毕竟你已经走上讲台，而台下的人还是座着的，总不会比他们差。
 

其六、展示专业的一面。做一场演讲前，我们可以从着装打扮、肢体语言、PPT样式等展现自己专业一面，这样会让你更加自信，提高演讲成功率。