女人怎么样才有气质?抽烟,喝酒,这种事情我劝你还是少在男人面前干, 百分之九十的男人都不喜欢自己的女人抽烟喝酒,况且这个对身体不好，从而影响您的健康，气色，气质无非从里到外兼修，好的身体，好的气色，才是衬托气质的基础，我想大概没有人会称赞一个”黄脸婆“有气质的，所以女生还是多保养。

人靠衣装，马靠鞍。有品位的打扮，会给自己加分的哦，可以适当染个颜色，是在上学的话，想把头发扎起来,那我劝你你还是扎马尾! 然后可以配上五颜六色的发带,但一定要跟自己的衣服颜色搭配, 不要总是黑色发带,那样看上去你的脑袋跟普通的没什么区别了。
 

俗话说，腹有诗书气自华，多读书真的可以改变一个人的气质，因为读书让人的眼界拓宽了，思想也变得更加的有深度，行为处事上就会有不同，自然气质就有了提升。古代所谓的“女子无才便是德”真的是非常无理和迂腐的。
 

所谓练背其实就是锻炼自己背部的挺拔度。可以使用拉力器，背部肌肉往后收缩夹紧发力，也可以学习跳舞诸如华尔兹之类的，另外也要少熬夜。以上三种方法都可以是背部变得更挺拔。练背可以加强后备的肌肉力量，双肩自然打开，使人看起来显得更精神。

提升气质的方法一

一个思想独立的女性一个要有远见，有自己的追求和目标。并为着目标不断努力着、奋斗着。对于目标有一个长期或短期的计划或规划。就算世界如何改变，世事如何变迁，不变的是自己，是理想。
 

现在大多数年轻人迷失在以貌取人的年代，通常会以一个人的外貌，穿着打扮去评价他人，虽然人人都知道心灵美才是最重要的。
 

女孩子要想变得美，首先要从根本改变，不要觉得女汉子就该爆粗口，真正的女汉子是在关键时可能帮助他人，为自己解决一切困难的女生。
 

一个女生的修养体现在谈吐间，行为上。书籍是沉淀一个人精神面貌的最佳老师。书读的越多，脚下走的路越广，一个人的心胸才会变得越开阔。
 

小鸟依人的女人固然能引起男人的保护欲，但是现实是谁也不能为你的软弱买单。父母、丈夫、朋友都不可以保证给你百分百的安全感，女人除了靠自己，还是只能靠自己，正如人们常说的“你不坚强，谁替你软弱。”所以，女人理性点吧，坚强起来吧!

提升气质的方法二

有思想的女人首先要有独立的气质。女人的穿衣打扮不一定新潮、时尚，但是要有自己的风格和特色，从而衬托出自己独特的气质。独立的气质还表现在性格不人云亦云，做事不随波逐流，一言一行都有自己独特的风格。当然独立的气质也不是孤僻，冷漠、傲慢。
 

读书能培养人的睿智，带来知识，增长见识，提升自身的素质和内涵。俗话说，万般皆下品，惟有读书高。女人更应该多读书，培养自己的气质，所谓“腹有诗书气自华”。女人应该把读书培养成一种习惯，自然而然地吸其精华。
 

现实生活中，做得好不如嫁得好，这句话逐渐被现实击破。现实生活中有太多的不确定性，要做个思想独立的女人，就必须做到经济独立，有自己的事业。有一定的经济收入，但是不会理财，也只能做个月光族。所以，女人清醒一点吧，从现在起学着投资理财吧。
 

女人不要总是围着锅边转，也不要总是围着孩子和家庭转，现在的女性都有自己的事业，有自己的经济收入，平摊着家里的一半家庭消费，为何还要把自己栓在家里。女人也应该有自己的爱好和空间。经历一天的劳累和繁忙，也要适当的放松一下自己，培养一些有益身心的兴趣爱好。

提升气质的方法三

现代社会人们变得越来越浮躁，在这种大环境下，如果能够做到沉静静气其实本身就是气质的一种体现。当然这和封建思想对女子要求的温婉贤淑不同，女孩子的静气是指遇事处变不惊，能够独立思考和自我审视和归正，是女孩子独立意识的一种表现。仅从表象来看，一个懂得适时静气的女孩子本身就比一个小动作不断的女孩子令人赏心悦目得多。
 

服饰对一个人的外貌的作用不是决定性的，但不能否认的是作用不小。女孩子要体现自己独特的气质，在穿衣打扮上就要形成自己的风格，选择服饰的时候第一要旨是要合身，另外也要注意衣服的质感， 衣饰贵精不贵多。
 

平时说话不宜有太多的肢体动作和身体晃动，即使有动作也不要幅度太大;与人交流时要注视对方眼睛和鼻子之间的区域，且面带微笑;走路时不要走内八或外八，因为走姿对气质的影响也很重要。
 

女孩子一定要学会管理好自己的身材，毕竟人如果太胖再怎样也难有好的气质。所以平时要注意自己的饮食，注重锻炼，保持身体健康和健康的体形。