穿越呼啦圈是一个十分好玩的团队游戏，特别适合于各种场合的娱乐比赛项目，人越多越好玩。

　　人数
 

　　10人一队
 

　　道具
 

　　呼啦圈
 

　　游戏规则
 

　　1、每队10人手拉手站成一排，不限男女顺序(如果人多也可以一男一女排列);

　　2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈;

　　3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式(注：必须经过每一名队员)将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束;

　　4、所有队伍按时间快慢决出名次。
 

　　游戏提示
 

　　穿越呼啦圈时最好是先将一条腿穿过去，再把头穿过去，然后不最后一条腿，千万不能先穿头，这样腿就很难过去了。