穿越呼啦圈是一个好玩的团队比赛游戏，通过游戏可增强团队凝聚力和提升团队荣誉感，该游戏适合于各种场合的娱乐比赛项目，人越多越好玩。

游戏人数：10人一组

游戏道具：呼啦圈

游戏规则

1、如果人数较多，则可以按照10人一组站成一排，如果人少则围成一个圆圈；

2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；

3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式将呼啦圈穿越整个队伍（注：必须经过每一名队员），直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；

4、所有队伍按时间快慢决出名次。