想要成功,先从忍耐开始!

推荐: 列晒话术网 来源: 网络 时间: 2018-08-16 13:42 阅读:

想要成功,先从忍耐开始!
 
  人终其一生都在追求成功,可是一个人要怎么才算成功?是否有所谓成功的指标?如果以年龄做指标,创投专家说:“网路创业家的黄金成功年龄是25”。梦想当运动健将吗?Sorry,篮球员的黄金年龄是27。哇塞!这是不是真的啊?郭董和已故王董也没这么早发迹吧?超过27岁都没望成为康有为了吗?

  别惊!科学家就知道你怕,已经帮你做好研究了:

  Duke大学追踪1000名孩童30年,研究他们的自制力高低和在健康、财富、人身安全的表现。发现从小就表现惊人自制力的小孩,长大后,能为自己避免不必要的人身安全或是健康问题,也能因忍小得大,累积较多的财富。这些表现,都和孩童的智商、家庭背景没有影响。
  相较之下,自制力较差的小朋友,长大后,健康可能因为纵欲过度,有较高的机率感染性病或是依赖药物;财务上,会有较大的机会负债、缺少存款、或成为单亲家长吃太多炒饭的后果;也可能因为生活太过精采搞事,有比较高的机会卷入不法活动,危害个人安全。

  觉得自己自制力差,或是觉得自己有点符合上述描述吗?

  别哭,别哭!科学家是佛心来的,他能带你下地狱,也能教你上天堂。
  科学家也猜测自制力到底是与生俱来的,还是靠后天锻炼?幸好上帝是公平的,科学家认为自制力表现较好的孩子,通常不是天生就有对诱惑说不的能力,而是更了解或是更能活用不同方法转移注意。
  WalterMischel从很早就开始研究孩童自制力的来源,他利用小朋友最难说不的棉花糖做了一个实验:邪恶的对小朋友说,如果能对现在眼前的棉花糖说不,之后就能得到更多的棉花糖。Mischel在这个实验中发现,能忍到最高点的小朋友,在这个实验过程中表现出惊人的问题解决能力,例如:有些人把手做在屁股下,有些开始唱歌、说话、或是转移视线。
  没图片没真相吗?从这里你可以看到一颗小小棉花糖是能造成小孩多大的心灵折磨。所以想要成功,可是你的年龄已经超过25,甚至27了吗?你可以从吃零食的时候少拿一块,或是戒烟、减肥开始!

  有一个人也要我们永远不放弃:

  他在1832年丢了工作。
  一年后,创业失败。
  三年后,老婆撒手西归。
  四年后,精神受不住打击,崩溃。
  十一年后,参选国会议员失败。
  十四年后,终于选上国会议员。
  十六年后,丧失国会议员提名资格。
  二十二年后,东山再起,改选参议员,失败。
  二十四年后,想选副总统,没选上。
  二十六年后,收起野心,重选参议员,又失败。
  二十八年后,他终于如愿当选总统,这个时候,他已经51岁了。
  三十二年后,在戏院遭暗杀。
  猜到了吗?他就是美国第十六任总统林肯。看看他这么灰暗带衰的人生,肯定错过不少人生美好的棉花糖,可是他最终能忍小得大,为梦想和目标坚持,成为美国解放黑奴、历史上最受爱戴的总统。
  想要成功?精采人生从忍耐开始…

  学点心理学:什么是自制力?
 
  从字面解释,自制力就是控制自己的能力,是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪,支配自己行动的能力,是意志的重要品质,是情商的重要要素。自制力的构成是一个矛盾体,矛盾的一方是感情,另一方是理智。如果任凭感情支配自己的行动,那便使自己成为了感情的奴隶,是缺乏自制力的表现。
  自制力表现在两个方面:一是善于迫使自己执行定下的决定;二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。也就是强迫自己该做的事,甚至是自己不喜欢的事。比如您今天计划起早去跑步,是否能离开温暖的小窝义无反顾地下床呢?您曾决心不打车攒钱买房,能否坚持每天在寒夜冷风中等公车呢?您的一个美女同事对已婚的您有意,您是为了家庭的美满拒绝她,还是抵制不助诱惑而就范呢?您计划每天要背一定数量的单词,会否因为打球或打游戏而把任务拖到明天呢?禁欲、慎独、忍耐、坐怀不乱、坚持不懈等等其实都属于自制力范畴。而“放纵自己”,“做自己高兴做的事”,“图痛快”,追求“完全的自由,无拘无束”这些都是自制力差的表现。
  有时自己的行动是受外力监督的,比如父母管教;或者会影响自己的生存安全,比如不上班会被领导扣工资甚至开除,成绩不好会被爸爸打屁股。这种在外力的监督下,人不得不去做的事情,这不算是有自制力,因为这不是自觉的。我们讨论的是没有明显外力影响而完全靠自己掌控行动的这种能力,这才是真正的自制力。

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