分手后我该怎么过

时间:2018-08-10 热度:
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分手后我该怎么过

1 分手后我该怎么过?在女朋友提分手时,如果你不知道是否还爱她的话,可以想办法让双方先冷静下来,不要着急争吵或者挽留,可以说大家目前都不够冷静,先给她一些时间好好想想和考虑,然后自己也可以通过这段时间好好回想一下过去发生的点点滴滴。
 

2 在人的一生当中,失恋是必修课,每个人失恋的次数是不同的,原因也多种多样,当一段爱情走到尽头的时候,我们剩下的只有无能为力,不爱的那个阔步向前走去,剩下不舍得放手那个肝肠寸断。

3 努力向他人倾诉:分手最怕自我退缩、封闭,将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写,网上和网友诉诉心声,情绪要有出口,不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬",怕别人笑话,干脆封口,殊不知说出来就是一种治疗,能说代表心理上已经可以坦然面对。
 

4 分手后不要急着接受别人,进入下一段感情来忘记这段感情所受的伤心,这样的方式是不合理的。要知道,在你还没有梳理好自己的心情时就接受了他人的感情,是对自己和他人的不负责,你是在借用他人来温暖现在感情受伤的心,所以给自己一段感情空白期,好好梳理自己的心。

对待分手的方法一

1 分手了,学会自我照顾:分手最怕瘫痪不起,任何自我照顾的行动都是良药:去打球,去狂舞,去山上、海边大叫,去遛狗,去公园晒太阳,去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼,比如烧毁昔日信函,此类告别行动颇有疗伤的效果。
 

2 如果认错还没什么效果的话,可以马上做一些让她开心的事,比如主动做家务、陪她逛街或买她喜欢的东西给她,这些事是因人而异,毕竟你跟她在一起这么久,如果到现在你都不知道做哪些事能够她开心的话,那女朋友提分手是你活该。
 

3 当然除了做一些让她开心的事之外,还可以说一些让她感动、挽留她的话,女孩子都比较感性,当她发现提分手时,你是那么的不舍,那么的难受,她也会不忍心继续伤害你的。
 

4 不想当初事:分手最怕钻牛角尖,特别是算旧帐,悔不当初,其实于事无补。想想情圣们的金玉良言:"得之我幸,不得我命"、"曾经爱过,又何必拥有"、"爱情若握在手里,就扼杀了这只爱情鸟","往者已矣,来者可追"……把美好的回忆收藏,用祝福为这段因缘画句点。

对待分手的方法二

1 自己调整自己最好的方式是看励志片,出去旅游还有就是极限运动,不要总想着这段感情的失败。励志片传递给你的正能量是你能治疗自己的最好方式,甚至在你之后的生活中你会更加开心更加具有正能量。在极限运动面前,人太渺小了。
 

2 当爱情走到尽头的时候,被分手的那个人不舍得放弃,自信心遭受到严重的打击,不停地反省自己到底哪里不好,对方为什么要抛弃自己,开始不断的质疑自己,让自己痛苦不堪。

3 从恋爱开始,如果你不是以结婚为目的,就要做好继续交往和分手准备。现在不少人都在说,如果恋爱不结婚那就是耍流氓,可是两个人在一起经过一段时间的磨合觉得彼此不合适,非要继续在一起不是互相折磨吗?因此,如果你与她谈恋爱,如果很爱她,那么请在继续深入了解的基础上深爱她,如果你还不能确定或者在交往过程中觉得与对方格格不入,那么就要做好各种准备。
 

4 如果你觉得与对方在一起很难受,整天就是为了点小事吵吵闹闹,又或者你们价值观不相符,你们的兴趣爱好差异很大,经过综合评估你觉得确实没有交往下去的必要,那么就请说出来,别耽误自己,也不要耽误对方。如果你因为心软忍住不说,随着你们交往的深入,各种矛盾可能会越来越大,当变得不可调和的时候,也是她给你再见的时候。当然,你可以抢在对方说分手之前表达出你的意见,但是恐怕你还没有察觉到,还在为自己吵架胜利沾沾自喜的时候,她就冷不丁地给你沉重一击。

对待分手的方法三

1 亲爱的,我们都知道人生有高潮有低谷,有成功又失败,我们都是平凡人,也都渴望在对的时间遇上对的人。失败了并不可怕,可怕的是我们一而再再而三的让步,当我们让无可让时,他还是会头也不回的走掉。让回忆封存在记忆中就好,铭记过去,重新出发,当太阳重新照在身上时,那将是一种新生。其实我们都有一只属于自己的玫瑰在静静的等着我们。
 

2 好好看看自己的周围,你不是只有爱情,你还拥有更多。不必要去过多的委屈自己,放低自己,因为离开是做好的选择。姑娘,就像电影失恋33天中说的“尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话:世上最肮脏的,莫过于自尊心。 此刻我突然意识到,即便肮脏,余下的一生,我也需要这自尊心的如影相随。”
 

3 约上你的朋友,去一个温馨的咖啡甜品店或者是去户外活动活动,聊聊感情,扯扯别的,放松自己的同时也能让好朋友宽慰一点,他们会减少对你的担心,甚至会在生活中打听你的下一个人选。
 

4 不能说失恋分手了就不再相信爱情,人心最伟大的就能能够接受很多意外和惊喜。相信爱情,然后调整好你自己,耐心等待你的下一个爱人的出现。祝幸福!
 

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