分手了怎么面对

时间:2018-08-10 热度:
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分手了怎么面对

分手了怎么面对?人无完人,分手后要冷静下来,分析分手的真正原因,不要再去抱怨什么了,缺点你们两个肯定都有,不可能只是某一个人的原因。比如,女方辞职没工作,与社会脱轨,男方拼力向上,直到出轨,因为两人的思想层面都完全不在一个档次;又比如,男方喝酒爱赌,不带孩子。女方劳累辛苦,怨气重重,这些缺点都是相互存在的,不存在只有一方有缺点,另一方没缺点的状态。
 

出去走走看看外面的世界。这个因人而异,喜欢旅游的朋友们可以去之前一直想去没去成的地方看看,换一下心情,可能在旅途中就把不开心的事情都抛诸脑后了,说不定还会有意外的感情收获;但也有一部分小宅女不喜欢出门,那就宅在家,屯好粮食、下好喜欢的电影电视剧,好好地休息一下,放歌大假吧。

学会接受已经分手的事实,就真真切切的告诉自己,你们已经分手了,不要让自己入戏太深,就算你再欺骗自己说这不是真的,但它就是真的。只有接受了,你才会成为理智的你,你才会用理智的眼光去看待这个问题,才能慢慢放下。
 

不要一失恋就辞职,这是大错特错的做法。工作不仅给了你经济来源,还给了你与人接触的机会,挑战自己的机会,专心工作的人是最帅气的,专心工作的时间里,大脑会暂时性忘记失恋的伤痛。所以,有一种做法是,化伤痛为动力,把全部的经历用在工作上,不让自己一刻有闲下来的功夫。

对待分手的方法一

此时的你,就不要把自己封闭起来了,转移你的注意力吧,你可以把你的精力放在工作上,你可以多和朋友聊天,或者去做一些你喜欢的运动,跑步也是不错的减压方式,在这段时间里,尽量去做你喜欢做的事情,可以出去走走,或者去旅行,都是不错的选择。
 

不可能会有人时时刻刻陪伴在你身边,陪你聊天,陪你吃饭的,所以,你必须学会与自己独处,在独处的时间里,你可以做你自己喜欢做的事情,自己的兴趣爱好。
 

其实很多时候结束一段恋情时不可能在短时间内开始一段新的恋情,这个时候,你就应该让自己忙起来,当你忙起来了,你就不会有时间想他,等很长世间过去了你会发现,你在无意中已经把那段痛苦的记忆忘记了。
 

自我安慰也是一种很神奇的调节方式,你要想想:分手给你带来痛苦,但同时它也能让你变得更加坚强,让你更懂得,分手是结束,也是一个新的开始。也许以后的某个日子里你会感慨:谢谢曾经那个伤害我的人。所以分手了不一定是一件坏事,也许它就是你成长中的一份馈赠也说不定呢。

对待分手的方法二

从心里给自己做个了断,不要抱有任何侥幸心理,或者幻想心态,TA已经不可能回来了,死了这条心吧,接受分手的现实。给自己一个重重的提醒,TA已经不值得你去爱,你值得拥有更好的。
 

忘记一个人最好的办法是重新开始一段恋情。如果你是一个没法孤独一个人生活的人,如果有可能,你最好可以让自己开始一段新的恋情,因为当你孤独时,你一定会不断的想起你跟你前男友一起的时光,只要你还在回忆,你就不可能忘记。

没法忘记一个人,有很大一方面是生活的圈子太小了。就我自己的经历,我三年里谈过两场恋爱,但很长一段时间我发现我根本就没法忘记他们,我总是在不同的时间想起不同的人,然后再怀念过去那些美好,有的时候还有一个冲动想要跟他们复合。当然我不会这么做的,但总是忘不掉过去的恋情也是一件很烦的事。后来我不断的调整自己,慢慢我发现,当我去认识更多的人,去做更多不同的事,他们慢慢的从我的脑海里淡忘了。所以当你的圈子大了,你接触的事物多了,你会淡忘很多。
 

小编比较推荐王力宏的《依然爱你》,当我第一次听的时候想起来以前的种种,竟然不自觉的就流泪了,但是心里不再是痛苦、惋惜而是对彼此的祝福了。另外个人觉得孙燕姿的《我不难过》也是疗伤的好歌曲,痛过之后未来才更美好。

对待分手的方法三

失恋后的日子,最怕就是夜深人静,会情不自禁想起那些曾经的美好。所以,一定要给自己定个目标,一周看一本书,坚决不看情感类的爱情故事,或者爱情类的电视剧。一周一本书的目标,看完写一篇书评,这样的目标督促着你,你就没有那么多时间去想其他的了。
 

把对方送你的礼物送人或者扔掉,不要去俩人之前去过的、印象深刻的地方。这是为了避免睹物思人、睹事思人,尤其是刚分手的前几天,清理一下自己的东西,也清理一下自己的心情,帮助自己更快地走出失恋的阴影。
 

跑步能使全身发热,血液畅通、新陈代谢加快,可以把坏情绪排出体外。当你汗流浃背,呼吸急促的时候,想一想你这么痛苦全是他(她)的错,当是你要过的更好,才是对这次分手最好的回击。
 

不要见那个人。女人是容易心软的动物,尤其是在还不坚定的时候,男人的几句花言巧语可能就又回心转意了,就算是已经下定决心分手了,再见也只是让自己不自在而已,不要说分手后还能做朋友,大量的事实证明,做不成情侣的往往也做不成朋友。
 

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