分手后我很想他怎么办？千万不要找男朋友。很多人这时候会找一个所谓代替品，我当时也闪婚了。结果呢?总把现在的和他对比，更放不下他连现在身边人也不会珍惜，损人不利已。重复前三步，这时可以用正常欣赏的眼光去观察周围的人，多发现别人的优点。
 

多培养独处时的爱好。总会有一个人在房间的孤独时候，这时候可以看看小说或者学习类的书，总之让你脑袋闲不下来的爱好就行啦。

既然分手了，那么就不要选择逃避，还是对前一段感情抱有希望，要勇敢的面对这个现实，坦然的面对自己，也坦然的面对对方，勇敢的和对方告一个别，也和过去的感情告一个别。
 

女生的心总是很温柔，对于自己爱过的人也会很难放手，因此在爱他人之前要先学会好好爱自己，这样才能让自己生活得更好，也才能让爱自己的人也能感受到自己的情绪，从而被自己感化，这对于自己来说是非常好的，因此好好地爱自己吧，这样别人才会懂得珍惜自己。

对待分手的方法一

一时的失恋也许会让人变得有点颓废，因此要懂得将目光放得更远一些，只有将自己的目光放远，看的更远，就会发现一时的感情挫折并不是什么大的问题，自己要懂得去调节好自己的心态，这样自己才能有更美好的生活。如果自己不为自己活着，那么会让爱自己的人难过的。
 

我们分手后忘不了，可以努力克制自己内心的痛苦与不平，做好生活中的每一件事，让自己沉浸在工作、学习、打理琐事上，这样就没时间去回忆过去，渐渐的我们的心情就会好转，在不知不觉中，已经将分手放下，回归正轨。
 

去参加一些极限运动，非常的减压，做完极限运动之后，身体或许会非常累，但是会感到精神得到了释放，比如蹦极，攀岩，长跑等都很不错的。注意身体有特殊情况的人群请不要轻易尝试。
 

停止在任何环境场景想起他。听到一首歌又浮起关于他的画面，走到某个地方又想起曾一起在这里干嘛。STOP!只要他一出现在脑海，立刻换台，一定要立刻，直接换首音乐，地方让你想起的话就立刻想下你到这要干嘛之类的，总之不要再想他。

对待分手的方法二

刚分手肯定有点舍不得，放不下，可是却越走越远，都很无奈，我们想忘又忘不掉，这时候，可以换个地方，换个心情，可以选择一场属于自己一个人的旅行，背起背包去领略各个地方的风情，让自己的心灵放空，冷静下来去思考人生的每一个过客。
 

不开心很难过的时候人是会有一种很不好的情绪积累在心中的，因此要懂得去排解自己内心中的怒气和悲伤，否则对自己的身体和情绪都是很不好的，要学会去发泄，去将自己内心中不快乐的事情都发泄出来，这样自己心里也会更加开心快乐。
 

不管是前任的相片也好，或者是对方送的东西也好，如果想尽早的走出前一段的感情阴影，就应该把这些东西都收拾好，放在一个自己看不见的地方或者是还给对方以免自己触景生情。
 

每一个人都有自己的过去，即使自己对前任还是有所怀念，那又如何，但是都必须要和现任说清楚事情的缘由，坦诚的告诉对方这样还证明自己还是有勇气放下这段感情的，而不是刻意的去隐瞒。这样是自己有勇气忘记前任的一种方式，重新开始新的感情。

对待分手的方法三

女人除了要用爱情以外事业也是极为重要的，如果你不注重自己的事业，那么一旦男人离开自己，自己的支柱就会垮掉，这样自己会非常难受的。因此在没收获爱情之前要懂得去经营自己的事业，然后时刻准备着迎接爱情，这样自己也会比较自由，同时越来越出色。
 

不要留恋也不要舍不得，感情的东西是很微妙的，有些人注定成为自己生命中的过客，有些人注定陪伴我们走过一生，该忘记的就忘记，如果还是忘记不了，那么可以将和对方所有的联系方式都删除了，不能给自己任何的念想，时间久了也就自然淡忘。
 

大家分手后可能都忘记不了曾经在一起的日子，心理总是放不下。我们越是想忘记，可是越深刻，渐渐的成为生活的一部分。我们不要刻意的去回忆过去，也不要刻意的忘记，就是平常心去看待。可能是我们还存在幻想和遗憾才会这样，我们需要慢慢的自然消除，这样情感就会淡化，情节就会模糊，片段也只是影响，没了色彩，我们就可以正常生活啦。
 

毕竟曾经相爱过，即使分手了看到对方心里多少都会有些悸动，又会让自己再次响起过去的事情，开心的不开心的，直接影响到自己的下一段感情，既然不爱了，就应该彻底让对方在自己的内心世界里消失，做到老死不相往来。