怎样挽回女朋友？改变包括外在形象改变。如果你还一成不变，在对方对你已经绝情、不爱了的情况下，你根本不能引起对方的注意。只有改变了，改掉自己的生活恶习，选择更加适合自己的发型和服装，时常健身，让自己重新焕发生机和活力。
 

提升自己的内在。培养自己的责任心和耐心;关注时事，建立自己的思考思维;多与人交流，提高自己的幽默感;多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧;如果乐于助人，那么你必然善良真诚;如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。

勿问近况。许多人在分手后联系对方第一问题就是问她的近况，想知道她最近如何。但如果你这样做了，除了突显你的需求感外，还会慢慢地失去主动性。这一问一答的对话，答的人很容易就失去耐心，对你就更加爱理不理了。所以我们要说的话的是可以提起她的兴趣，抓住她好奇心的。
 

抓住好奇心。抓住了她的好奇心，对话才能向自己有利的一方倾斜。比如，“你猜下我现在做什么?”引起了好奇心，让对方主动问你，占据谈话的主动权。。这些引起好奇的话的内容请按各位当时的情况来构想，不要直接套用。

挽回女友的方法一

假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。只有是偶然能碰面，都需要温文尔雅地问候;又假设对方在你面前夸奖新欢的优点，千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察颜观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉地表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有着谦谦君子的美德。
 

改变外表建设是直观的，把自己逼狠一点，一天就看出不一样的精神面貌。因此二次吸引的外表建设占着极其重要的一步。时尚日千变地幻化着，你费劲心机也赶不上，而且时尚的东西不是人人都能Hold住，走经典款式是永远不会落后。康纳总监曾这么指导过学员，男生应该以精英范为主，女生则以凸显线条。这是经过无数次的挽回经验之谈，而在挽回感情中都是成功的改造!
 

没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修心养性，它既是爱情婚姻家庭的基石，也是跟情敌较劲的一个亮点。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌?我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态!而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
 

很多学员在来挽回学院咨询之前，都会本末倒置，把重点心思放在情敌身上，却忘了研究怎样才能重新吸引。即使你的前女友跟现任分手，也不一定会回来你身边，你不改变即使今天赶走一个情敌，以后也会有第二个第三个。因此击退情敌的最好办法是重新吸引，不是出手正面与情敌交锋。女人在择偶的时候考虑的问题是谁更能带领她!

挽回女友的方法二

首先，做好情感上的“冷冻”。很多男人容易进入一个雷区，那就是分手后用各种方式(电话、短信、QQ等)去拼命联系对方，企图为自己作解释，为分手作辩解，或者能把对方约出来见面等等。其实女方在跟你分手时，就已经全盘否定你了，你再多的辩护只会让她更加反感，你死缠烂打的联系更会让她觉得厌烦，甚至把你拉黑，断联。因此分手后，必须先有一个“冷冻期”，作情绪上的冷冻，也就是情感上你得接受分手事实，不能再用以往作为她男友的情感去对待她，这样你们的联系才不会给女方造成压力，更有利于你们双方稳定情绪，早日走出分手的阴霾。
 

接着，找出分手的真正问题并解决。分手后，你应该冷静下来，分析前女友跟你之间存在的问题，弄清楚你们分手的根本原因，并努力去解决问题，对于女方不满意你的地方，你得想办法去作出改变，不断完善自我。
 

然后，做好自我提升。挽回前女友，最好的方式是利用二次吸引，也就是用新的优点去重新吸引她。因此分手后，男人要避免自己过度情绪低落或者生活颓废，要让自己尽快从分手的伤痛中走出来。同时，应该对自己进行各方面的提升，比如工作技能、生活品质、社交娱乐等，让自己建立新的闪光点从而更好地重新吸引前女友。
 

最后，要避免过度展现自己的需求。如果前女友对你的复合要求已经很抗拒了，你却还要苦苦哀求，步步相逼，这无疑就是把自己推向死胡同，因为这时你应该做的是——认同她的观点，同意她不复合的要求，并尽量保持以朋友的身份跟对方保持联系。在这个过程中，你不要急于表现出自己强烈的复合意愿，那只会给对方施压，你要变现得无所求，才能让对方容易放下戒心跟你保持联系，一旦你们能保持不错的朋友关系，你就有更大的机会展现自己，让前女友重新被你吸引。

挽回女友的方法三

对于挽回有新欢的前女友挽回手段的最佳时机就是对方在跟新欢感情脆弱的时候，毕竟跟你有过一段感情，还有一些回忆，这都是对挽回非常有利的。你们或多或少都会有共同的朋友，制造一些聚会的场合，好好表现自己，让对方的眼球不断往你身上投放，但切记表露需求感，一旦表露出来会导致成功挽回的时间问题直接被影响，前期做的一切工作也会大打折购，甚至对方认为你很做作，有负面的印象。
 

挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是让对方过的开心。过的开心的定义有两个层面：你不要做的事情和你可以做的事情。
 

不惹对方生气，不提起过往不开心的事情，不採到对方的地雷，不能又犯了同样的错误，不让对方很讨厌你的嘴脸，不再让自己脾气发起来，不再朝三暮四……这些都是你不要做的事情。不论是否见到面说到话，你都要试着改变，也是维护了挽回后的长期关系。
 

你先不打扰对方的生活，热恋期的前女友就先让别人先看管着，计划对方想要去的地方旅游，不经意买她喜欢吃的食物，努力工作让生活品质提高……这些都是你能做的事情。不论对方当下是否跟你存在联系，领情不领情，你都要做得很开心，对方也开心就是了，久而久之，对方也会期待你这样做。