24节气客户关怀类短信包

来源: 网络 时间: 2018-01-14 13:41:34 阅读:

  二十四节气表

  一、立春:农谚说得好:立春雨水到,早起晚睡觉。

  1x总明天即为24节气中第1个节气立春:),春日春风动,春江春水流,春人饮春酒,春宫鞭春牛。立春前夕XX给您问好!

  2X总今日立春,医书云:肝主春,选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的食品:辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。-XX提示

  二、雨水: 早晨下雨当天晴,晚间下雨到天明。

  1x总明天即为24节气中第2个节气雨水:),好雨知时节,润物细无声。雨水前夕XX给您问好!

  2x总今日雨水,医书云:春日宜省酸增甘,以养脾气。多吃:山药、芋头、甘蔗等;健脾汤粥:板栗粥、花生粥、薏仁粥、黄花菜汤等。-XX提示

  三、惊蛰:雷打惊蛰前,四十九天不见天。

  1x总明天即为24节气中第3个节气惊蛰:),微雨众卉新,一雷惊蛰始。惊蛰前夕XX给您问好!列晒话术网

  2X总今日惊蛰,《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”

  2X总今日惊蛰,医书云:顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,可多吃:韭菜、菠菜等。肝气旺易伤脾,故此时节少吃酸,多吃枣、山药以养脾。-XX提示

  四、春分:春分前冷,春分后暖

  1 x总,明天即为24节气中第4个节气春分:),青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。春分前夕XX给您问好!

  2X总今日春分。《素问·阴阳应象大论》说:“怒伤肝,悲胜怒。” 春分前后,要注意避免情绪波动,多做户外活动,迎风顺气、随风送忧。-XX提示

  五、清明:雨打清明前,春雨定频繁。

  1x总明天即为24节气中第5个节气清明:),清明前后一场雨,强如秀才中了举。清明前夕XX给您问好!

  2X总今日清明,中医云“春气者,诸病在头”头病血压高所致,血压高为肝气未外输所致,应条畅肝阳,荠菜味甘性凉,有凉肝明目、降压功效。-XX提示

  六、谷雨:谷雨过三天,园里看牡丹。

  1x总明天即为24节气中第6个节气谷雨:),家燕归来淌头水,苗圃枝接耕果园。谷雨前夕朱奎给您问好!

  2X总今日谷雨,中医饮食调理:肝主春,选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

  七、立夏: 立夏不下,犁耙高挂;立夏无雨,碓头无米。

  1 x总明天即为24节气中第7个节气立夏:),孟夏之日,天地始交,万物并秀。立夏前夕XX给您问好!

  2X总今日立夏,心主夏,夏季燥热心易怒,调整心态;饮食原则“春夏养阳”,养阳重在“养心”:清晨洋葱少许,晚饭后红酒少量,气血通畅。-XXX

  八、小满:小满未满,还有危险。

  1 x总明天即为24节气中第8个节气小满:),四月中,小满者,物致与此小得盈满。小满前夕XX给您问好!

  2 X总今日小满,中医注重天人合一,阴阳互补,因此夏季应吃寒凉、味酸食物,不食辛辣温燥之物。生冷不宜过度,以免伤及人体内正气而诱发疾病。XX

  九、芒种:

  1 x总明天即为24节气中第9个节气芒种:),东风染尽三千顷,折鹭飞来无处停。芒种前夕XX给您问好!

  2 X总今日芒种,《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。应食少肉、清淡、多饭。推荐西红柿炒鸡蛋:生津,养心安神。XXX

  十、夏至:

  1 x总明天即为24节气中第10个节气夏至:),鹿角解,禅始鸣,半夏生,木槾荣。夏至前夕XX给您问好!

  2 X总今日夏至,夏至吃面食。小麦味甘、性凉,入心、脾、肾经;《本草拾遗》说“小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力”,去湿、暑气。-XXX

  十一、小暑:

   1 x总明天即为24节气中第11个节气小暑:),溽夜熏烝斗指辛,流萤摇曳戏茹莼。小暑前夕XX给您问好!

  2X总今日小暑,谨防暑湿致水肿,健脾祛湿是关键,《神农本草经》说薏米可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。-XXX

  十二、大暑:

  1x总明天即为24节气中第12个节气大暑:),绿杉蓁蓁荫酷暑,翠叶荣荣滤燠风, 若得三伏闲情在,便有清凉藏心中。大暑前夕XX给您问好!

  2 X总今日大暑,儿童要防脾胃病:1家庭自制冷饮当饮料如冰镇绿豆汤;2运动后不可马上喝冷饮;3吃饭时不可喝冷饮,否则易得厌食症。-XXX

  十三、立秋:

  1 x总明天即为24节气中第13个节气立秋:),立秋三场雨,夏布衣裳高搁起。立秋前夕XX给您问好!

  2 X总今日立秋,1清热食品继续有(莲子粥);2寒凉饮食要减少;3饮食营养要加强(如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等)-XXX

  十四、处暑:

  1 x总明天即为24节气中第14个节气处暑:),处暑满地黄,家家修廪仓。处暑前夕XX给您问好!

  2 X总今日处暑,宜益肾养肝,润肺养胃。宜多吃咸味食物,也可多吃新鲜果蔬,及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。-XXX

  十五、白露:

  1 x总明天即为24节气中第15个节气白露:),蒹葭苍苍,白露为霜。白露前夕XX给您问好!

  2X总今日白露,白露时节润肺防病莫贪凉:润肺,梨首选;养生,多锻炼。秋高气爽,XX祝您体质更强:)

  十六、秋分:

  1 x总明天即为24节气中第16个节气秋分:),风和日丽,蟹肥菊黄。秋分前夕XX给您问好!

  2X总今日秋分,“秋燥症”为口干、鼻干、咽干、干咳少痰、皮肤干裂等现象,白萝卜、菠菜是克制深秋“秋燥”的有效蔬果。-XXX

  十七、寒露:

  1 x总明天即为24节气中第17个节气寒露:),鸿雁来宾,菊有黄华。寒露前夕XX给您问好!

  2 X总今日寒露,暮秋时节精神“防燥”,多吃山药,因其B族维生素、钾含量极其丰富,对糖尿病有辅助疗效,提高胰岛素敏感性的功用。-XXX

  十八、霜降:

  1 x总明天即为24节气中第18个节气霜降:),千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳。霜降前夕XX给您问好!

  2X总今日霜降,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,进补以“润燥、固表、益气”为主,如:蜂王浆-促进睡眠、通便;西洋参-增强机体免疫力。XXX

  十九、立冬:

  1 x总明天即为24节气中第19个节气立冬:),畅饮麒麟阁,报喜献三瑞。立冬前夕XX给您问好!

  2X总今日立冬,要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。初冬时节是心血管病的高发期,这个时候要多吃清润甘酸的食物,不宜多吃麻辣类的火锅。XXX

  二十、小雪:

  1 x总明天即为24节气中第20个节气小雪:),小雪气寒而将雪矣,地寒未至而雪未大也。小雪前夕XX给您问好!

  2X总今日小雪,注意避免血液黏稠,应多食保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。XXX

  二十一、大雪:

  1 x总明天即为24节气中第21个节气大雪:),漫踪江野,蝶舞飞扬一片白。大雪前夕XX给您问好!列晒话术网

  2X总,今日大雪,中医饮食调理:御寒首选,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。补钙补铁海带首选:)

  二十二、冬至:

  1 x总明天即为24节气中第22个节气冬至:),十月一,冬至到,家家户户吃水饺。冬至前夕XX给您问好!

  2X总今日冬至,《易经》中有“冬至阳生”的说法,易食:肉、鱼类;莲子、赤豆、大枣、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼。XXX

  二十三、小寒:

  1 x总明天即为24节气中第23个节气小寒:),雪雾天晴朗,腊梅处处香。小寒前夕XX给您问好!

  2 X总今日小寒,《本草纲目》中记载:红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,能使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。

  二十四、大寒:

  1 x总明天即为24节气中第24个节气大寒:),夏练三伏,冬练三九。大寒前夕XX给您问好!

  2X总今日大寒,“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。入睡前,可用热水或药汤先泡泡脚,以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效。 XXX

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